Съдържание:
Видео: Основи на съхранението на кърмата
2024 Автор: Rachel Howard | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 02:28
Доставката и графикът ви за мляко не винаги ще бъдат в синхрон с графика за хранене на вашето бебе. Докато запазването на запас от кърма под ръка позволява на други гледачи да хранят бебето ви, неправилно съхраняваното мляко може да загуби хранителната си стойност - а това не е достатъчно добро за вашето сладко мъниче. Започнете с чисти ръце, санирани контейнери и надеждна помпа за кърма. Отнема малко допълнителна работа, но с всяка бутилка, която съберете, ще знаете, че давате на бебето си най-доброто.
СВЪРЗАНИ: Как да балансирате бутилките с кърма и редовното кърмене
Изпомпване и подготовка
Изчакайте, докато рутинното ви кърмене бъде настроено, преди да се опитате да изградите запас от съхранявано мляко. Оставете няколко седмици след раждането да дадете на тялото си време да се приспособи към нуждите на бебешкото мляко. В книгата си "Азбуката на кърменето" Стейси Х. Рубин казва, че най-доброто време за изпомпване е сутрин, след хранене на бебето. Съхранявайте млякото в специално направени торбички за съхранение на кърма или в стъклени или без BPA пластмасови бутилки с плътни капаци; торбички за съхранение на храна или подложки за бутилки за еднократна употреба могат да изтекат и не се препоръчват. Пригответе контейнери, като ги измиете в съдомиялна машина с горещ цикъл, измиете ги с гореща и сапунена вода или ги сварите на котлона. Етикетирайте всеки контейнер с датата; ако бебето ви ходи на детска градина, ясно отпечатайте името на детето си върху контейнера, за да сте сигурни, че няма объркване.
Замразяване и охлаждане
Времето за съхранение варира за млякото, съхранявано в подходящи контейнери. При стайна температура кърмата е безопасна за шест до осем часа, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Може да се съхранява в продължение на 24 часа в изолирана торба, пълна с пакети с лед, или в продължение на пет дни в хладилник. Съхранявано във фризера на традиционен хладилник - в който отделението на фризера е напълно отделено от хладилника - млякото ви остава свежо до шест месеца; той остава свеж само две седмици, обаче, когато се съхранява във фризерно отделение, което не е отделено от хладилника. Според CDC млякото може да се замразява до една година в сандък или вертикален фризер, но то губи качество през изминалите месеци. Във всеки хладилник или фризер съхранявайте контейнерите за мляко в задната част на рафта, където няма да бъдат изложени на топъл въздух, когато вратата се отвори и затвори.
Размразяване и сервиране
Когато посягате към съхраняваното кърма, извадете първо най-стария контейнер, ако приемете, че е съхраняван за безопасен период от време. Методите за размразяване са еднакви за бутилираното мляко и в пакетираното мляко. Поставете съдовете със замразено мляко в хладилника за една нощ или ги поставете в купа с топла вода, докато се размразят. Някои бебета с радост ще приемат мляко студено от хладилника, но ако вашето мъниче има по-взискателни вкусове, затоплете млякото, като държите контейнера под топла течаща вода. Никога не микровълнова кърма, предупреждава CDC. По този начин може да попарите бебето си и да намалите хранителната стойност на млякото. Използвайте размразеното кърма в рамките на 24 часа.
СВЪРЗАНИ: Как да нося кърмата за пътуване
Съвети и съображения
7 най-добри подкасти за нови майки
15 Изпитани и истински гризалки
Предотвратете отпадъците, като порционирате кърмата в контейнери за еднократна доза, които съдържат количеството мляко, което бебето ви обикновено консумира при едно хранене. Ако не сте сигурни колко е това, изпомпвайте мляко точно преди бебето ви да огладнее, за да измерите колко трябва да бъде доволно. Ако очаквате, че млякото ви няма да се използва в продължение на няколко седмици или месеци, съхранявайте по-големи порции в очакване на нарастващия му апетит - хранителните нужди на вашето бебе се променят с напредването на възрастта, казва Mayo Clinic. Каквото и да не завърши бебето ви при хранене, трябва да се изхвърли. Никога не смесвайте прясно мляко със старо мляко, независимо как е било съхранявано.
Препоръчано:
Контролен списък на бебешкия регистър: Основи на безопасността за бебето и мама
Уверете се, че мислите за подаръци за бебешки регистър, които са практични и спомагат за запазването на вашето бебе. Ето няколко различни идеи
Пелени 101: Всички основи, които трябва да знаете
Пелените на бебето не са толкова лесни, колкото звучат, но с тези съвети за нула време ще бъдете главен чейнджър
Съхранението на обувки е вашият най-добър приятел
Дизайн Мама Габриел Стенли Блеър споделя най-стилния начин да скриете обувките си
Как да поддържаме съхранението на храни безопасно и вкусно
Хората съхраняват храна по различни причини. За някои е необходимо краткотрайно съхранение. За други целта е да има храна под ръка по време на извънредни ситуации, като прекъсване на тока или природни бедствия, или дори да се складират достатъчно храна
Техники за управление на съхранението
Място за всичко и всичко на мястото му е по-лесно да се каже и направи понякога. В по-малките домове можете да се мъчите да намерите места за предмети, без стаите да изглеждат претрупани. Съществуват обаче много решения и техники за управление на съхранението