Видео: Есента е тук и сезонът не е единственото, което се променя
2024 Автор: Rachel Howard | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 02:28
Най-накрая есента и след лятото, което имах, приветствам смяната на сезона с повече ентусиазъм от нормалното. Вече започнах да поставям декорации за Хелоуин. Поръчах няколко клинчета и зелен костюм за тялото за моя костюм "Пазителите на галактиката" (наедряла Гамора ви идва!). Трябва да отида до магазина за тъкани в търсене на модел, който да пасва на моето куче; тя ще бъде Rocket Raccoon. Също така пих доста значителна сума с моите приятелки. Горките неща, аз се появих във вторник вечерта и настоях всички да изпият и ги информирах, че трябва да вземат по един за отбора и че е наложително за изцелението ми. Всички те са учители и мисля, че сряда беше филмов ден. Съпругът ми, както обикновено, беше шампион, събуждайки ме с мил глас: "Ау, имаш ли махмурлук?" Но преди някой да се притеснява, че развивам проблем с пиенето, не се притеснявайте - аз също подготвям ума и тялото си, за да опитаме отново.
Освен че се напивах и ядох суши и месни деликатеси, аз също ходех на фитнес, експериментирах с кафе без кофеин. (Добре, това може да е лъжа, купих кафе без кофеин, но поради гореспоменатото пиене. Тепърва ще го пробвам, но скоро ще го направя.) Също така се опитвам да се подготвя психологически да опитам отново. Искам да направя тялото си приятна среда. Казват, че стресът е най-лошото нещо за забременяване. Не знам дали това е напълно вярно, но въпреки общото ми доста безгрижно отношение към живота, парадоксално съм, че съм крайно притеснителен. Притеснявам се, че се притеснявам и не съм сигурен как да победя страховете си по безсъдържателен начин, но мисля, че намерих отговор.
Също така започвам да се чувствам като новото си аз, аз, който със сигурност знае, че искам да бъда майка. Готов съм да направя промени в живота си, да се подготвя за създаване на нов живот.
Есента обикновено е време за нещата, които умират и преминават в хибернация, и предстоящата гибел от сняг дебне зад ъгъла, но тази година го мисля като време за растеж и ето защо: йога. Само да кажа, не се занимавам с йога. Аз съм по-скоро момиче от пилатес DVD, но в миналото съм се занимавала с йога и всъщност не съм фен. Особено в лудия за фитнес Колорадо наистина мразех да ходя. Веднъж в определена фитнес зала, която остава отворена 24 часа в денонощието, учителят всъщност изкрещя: „ВЗЕМЕТЕ ВЪЗДУХА КУЧЕТА ОЦЕНКИ ВЪЗДУХА!“Това всъщност не е моята чаша чай от йоги.
Имам нов приятел - тя ми е съседка и учителка по йога. Оня ден излязохме на разходка и намирам присъствието й за много успокояващо. Разказах й за агресивната йога, на която бях, а тя се засмя и каза, че не прави такъв йога. Тя се фокусира върху медитация и дишане и лечение и плодовитост. Затова се записах в частен клас и не бях сигурен какво да очаквам. Тя започна с оценка на моето подреждане и познайте какво? Странно симетричен съм, което ми създаде необяснимо добро усещане веднага след прилеп.
Като цяло, цялото преживяване беше много релаксиращо до края, когато тя ме инструктираше за някакво релаксиращо дишане с пранаяма, обгърнах длани с очите си и не знам какво се случи, но започнах да плача. Много. С нежна ръка на гърба ми тя говори за тъмнината на зимата, но че е време, когато нещата се приготвят да растат отново, да започнат отново цикъла, време за засаждане на семена. Разбира се, мислех си колко искам да започна да опитвам отново, да започна отначало, но имах проблеми да виждам тъмнината като уютна и подхранваща. Имах чувството, че стоя на ръба на пропаст и се страхувах.
СВЪРЗАНИ: 5/10/30-минутни медитации
След няколко тъкани тя ме научи на друго дихателно упражнение, където сложих ръце на сърцето си и след това ги сложих с длан нагоре върху краката си. Отново можех да дишам и имаше светлина. След нашата сесия се прибрах у дома - грееше слънце и във въздуха имаше лек падащ студ. Спрях за момент, поех дълбоко въздух и сложих ръка на корема си. Погледнах към небето и се усмихнах, изведнъж се замислих как би било хубаво да съм бременна през зимата, цялата дебела и уютна в пуловерите си, пред камината, да пия горещо какао, да се гуша с кучето и съпруга ми, гледаме нашите предавания и чакаме нашето лятно бебе.
Излизането с приятелките ми и пиенето и яденето на стриди и пушени меса ми помагаше изключително много да се чувствам като стария си Аз, но също така започвам да се чувствам като новото си аз, аз, който със сигурност знае, че искам да бъда майка и съм готов да направя промени в живота си, да се подготвя за създаване на нов живот. Предстоят ми още няколко луди нощи, тогава всичко е йога за плодородие и без кофеин и не съм тъжен от това. Щастлива съм и това е наистина добро чувство.
Препоръчано:
Единственото нещо, което взех от 2020 г., което ще запазя завинаги
Храних се от натоварения си начин на живот на мама, докато вече не беше избор да оставам зает през цялото време - и не знам дали някога ще се върна
Единственото, което никой не ви казва за IVF - и това, което искам, знаеха приятелите и семейството ми
Това може да доведе до големи промени във връзката ви
Запазете тези 7 здравни съвета, защото сезонът на грипа е тук, хора
Подготвени ли сте вие и вашето семейство?
Единственото нещо, което вие и вашият партньор трябва да правите (което вероятно не сте)
Това трябва да бъде съветът, който всеки дава на бъдещите родители
Вашето ръководство за пазаруване за есента е тук
10 задължителни парчета, които трябва да добавите към гардероба си за предстоящия сезон