Видео: Страхотни храни, които ви помагат да се детоксикирате
2024 Автор: Rachel Howard | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 02:28
Докато нашите бъбреци и черен дроб се справят добре с прочистването на телата ни, хубаво е да започнем Нова година с детокс. Детоксът дава тласък на тялото ви за самонастройване. Телата ни вършат много работа всеки ден, смилайки храната. Ако ядем много преработени и мазни храни, телата ни работят по-усилено, за да смилат и метаболизират съставките и хранителните вещества, отколкото ако ядем много непреработени храни. По-долу са препоръчани храни за всеки знак, които помагат на тялото да се подмлади и да освободи токсини, които могат да компрометират здравето ни.
Овен: Рубинено червен грейпфрут. Овен, ако изядете половин грейпфрут преди всяко хранене, това ще ви помогне да намалите мазнините в корема. Общоизвестно е, че имате много енергия за изгаряне, но ако искате да отслабнете малко, този трик с грейпфрут ще ви насочи по-бързо към вашата цел.
Телец: Чай от хибискус. Телец, връзката ви със сетивата ви означава, че ще бъдете привлечени от цветето хибискус и вероятно ще оцените и чая. Ако замените подсладените напитки с неподсладен чай от хибискус, със сигурност ще видите как килограмите отпадат. Флавоноидите в чая от хибискус намаляват коремните мазнини и управляват апетита.
Близнаци: Гуакамоле. Ние обичаме двойствената природа на гуакамоле точно както обичаме двойствената природа на Близнаците. Гуакамоле съдържа масла, които са полезни за укрепването и възстановяването на черния дроб (нашият основен детоксикиращ орган). Това е добра новина за любителите на Близнаци и гуакамоле.
Рак: бял чай. Рак, чаят успокоява, така че ще ви хареса, че белият чай е полезен за вашата тревожност. Но знаете ли, че белият чай също намалява мазнините по корема и унищожава клетките, които го създават? Той дава един-два удара, защото ще ви успокои и ще ви помогне да отслабнете.
Лео: Куркума. Лео, определено ще оцениш смелия цвят и вкус на куркума. Най-страхотното при куркумата е, че нейните съставки спомагат за насърчаване на жлъчката, която подпомага храносмилането и чернодробната функционалност. Куркумата е чудесна подправка за много здравословни нужди.
Дева: Аспержи. Дева, вие сте кралица за домашно лечение, а аспержите са домашен лек за махмурлук. Аспержите имат минерали и аминокиселини, които предпазват черния дроб от алкохолни токсини и помагат на тялото да се възстанови от вечерта на купона.
Везни: Колард Грийнс. Везни, ще се радвате да чуете, че зелените зеленчуци имат способността да прочистват тялото ви от допълнителен холестерол. Как е това за здравето и баланса.
Скорпион: Лимонена вода. Цитрусовите плодове са заредени с ензими, които помагат за изхвърлянето на токсините от черния дроб. Бъдете прости, Скорпион, докато детоксикирате тялото си. Ще откриете, че това е лесно.
Стрелец: Сьомга. Омега мастните масла в сьомгата помагат за омекотяване на артериите, поддържайки ги еластични за притока на кръв с напредването на възрастта. Саг, ако дори сте били пушачи, това е чудесен начин да обърнете въздействието на цигарите.
7 неща, които само срамежливите майки знаят за родителството
5 признака, че сте „гериатрично хилядолетие“(да, това е нещо!)
Козирог: Цвекло. Козирог, имате късмет, защото цвеклото е чудесна храна за почистване на кръвта и регенериране на черния дроб. Разбира се, ще трябва да ги подготвите, но това няма да е лошо за трудолюбивия Козирог!
Водолей: Горчица. Водолей, знаехте ли, че горчицата е чудесен ускорител на метаболизма. Вероятно вече имате някои в хладилника си. Комбинирането на горчица с протеин е чудесен начин да накарате тялото си да изгори нежелани калории.
Риби: Спанак. Риби, спанакът е пълен с тилакоиди, които намаляват апетита, плюс това е много нискокалорична храна. Така че добавете малко към вашето смути, омлет и салати.
Препоръчано:
10 организации, които помагат на децата по целия свят
От подобряване на нивото на грамотност до изхранване на гладни, организациите помагат на децата на глобално ниво
20 организации, които помагат на децата в САЩ
Много организации с нестопанска цел фокусират вниманието си единствено върху децата и как да се възползват най-добре от тях
7 нови пробива, които ни помагат да живеем по-дълго
Бъдещето от гледна точка на здравето е внезапно сега
10 храни, които правят страхотни пюрета
Най-добре свикнете вкусовите рецептори на вашето бебе
Как да детоксикирате пералня и сушилня
Учените са установили, че бактериите и вирусите остават и се размножават в пералното оборудване и могат да замърсят бъдещи товари и да разпространят болести. Когато се премествате в нов имот под наем или купувате използвано оборудване за пране, трябва да внимавате