Искате да забременеете? Яжте повече от тях
Искате да забременеете? Яжте повече от тях

Видео: Искате да забременеете? Яжте повече от тях

Видео: Искате да забременеете? Яжте повече от тях
Видео: Японский секрет, Как выглядеть Моложе на 10 лет! Всего 3 простых ингредиента... 2024, Март
Anonim

Изглежда, че всеки ден някой излиза с нова бебешка супер храна … и днес не е по-различно. Брюкселското зеле, онова, което често се докосва до зеленчуци, се рекламира като новата храна за забременяване. Но преди да излезете и да се запасите за празничния сезон, нека разгледаме фактите:

Девет процента от всички концепции се случват по време на декември, което прави празника месец най-популярния, целогодишно. Въпреки че това не ни изненадва (алкохолът, празничният дух, подаръци), някои твърдят, че това е нещо повече от обстоятелствата.

Неема Саввидес, хранителен терапевт в клиниката по плодовитост на Харли Стрийт в Лондон, вярва, че много от причините, поради които много хора забременяват през декември, се дължат на промяната им в диетата, по-специално на увеличаването на консумацията на брюкселско зеле. Не го купувате? Е, ето няколко факта в подкрепа на нейната теория:

  • Те имат тонове фолиева киселина, която повишава плодовитостта при мъжете и жените. Той също така увеличава нивата на сперматозоидите и „помага за уреждането на утробата с правилните хранителни вещества, повишавайки шансовете за оцеляване на сперматозоидите“.
  • Брюкселското зеле помага за намаляване на риска от спонтанни аборти и вродени дефекти.
  • Малките зелеви зеле съдържат и фитонутриент, наречен ди-индолилметан. Помага на жените да усвояват нивата на естроген.
  • Същото хранително вещество се свързва и с "екологичните естрогени, като пестициди и хормони в месото и млечните продукти, и помага да се освободи тялото от излишните хормони", което помага за повишаване на плодовитостта.

И така, убедени ли сте? Честно казано, ако ги сотирате с малко бекон и стафиди, те всъщност са доста вкусни! Каква е вредата от опитите?

Препоръчано: