Видео: Искате да забременеете? Яжте повече от тях
2024 Автор: Rachel Howard | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 02:28
Изглежда, че всеки ден някой излиза с нова бебешка супер храна … и днес не е по-различно. Брюкселското зеле, онова, което често се докосва до зеленчуци, се рекламира като новата храна за забременяване. Но преди да излезете и да се запасите за празничния сезон, нека разгледаме фактите:
Девет процента от всички концепции се случват по време на декември, което прави празника месец най-популярния, целогодишно. Въпреки че това не ни изненадва (алкохолът, празничният дух, подаръци), някои твърдят, че това е нещо повече от обстоятелствата.
Неема Саввидес, хранителен терапевт в клиниката по плодовитост на Харли Стрийт в Лондон, вярва, че много от причините, поради които много хора забременяват през декември, се дължат на промяната им в диетата, по-специално на увеличаването на консумацията на брюкселско зеле. Не го купувате? Е, ето няколко факта в подкрепа на нейната теория:
- Те имат тонове фолиева киселина, която повишава плодовитостта при мъжете и жените. Той също така увеличава нивата на сперматозоидите и „помага за уреждането на утробата с правилните хранителни вещества, повишавайки шансовете за оцеляване на сперматозоидите“.
- Брюкселското зеле помага за намаляване на риска от спонтанни аборти и вродени дефекти.
- Малките зелеви зеле съдържат и фитонутриент, наречен ди-индолилметан. Помага на жените да усвояват нивата на естроген.
- Същото хранително вещество се свързва и с "екологичните естрогени, като пестициди и хормони в месото и млечните продукти, и помага да се освободи тялото от излишните хормони", което помага за повишаване на плодовитостта.
И така, убедени ли сте? Честно казано, ако ги сотирате с малко бекон и стафиди, те всъщност са доста вкусни! Каква е вредата от опитите?
Препоръчано:
Истинският капан за родители: Повече деца, повече пари, повече проблеми
Защо родителството трябва да бъде толкова трудно?
Скандалът с VW засяга още повече автомобили - милиони от тях
Германската компания разкри, че цели 11 милиона от нейните дизели „изневеряват“
Искате по-добър, по-бърз труд? Яжте този недооценен плод
Как една храна може да намали риска от индукция
FDA за майките: Яжте повече риба
Бременните и кърмещите жени трябва да ядат повече риби с ниско съдържание на живак
Искате да влезете повече сън?
Когато терапевтът на сина ми ми каза да пробвам „чип система“с него, си помислих, че тя говори за картофени чипсове