Как да разберете дали бракът е достатъчно силен, за да оцелее новото родителство
Как да разберете дали бракът е достатъчно силен, за да оцелее новото родителство

Видео: Как да разберете дали бракът е достатъчно силен, за да оцелее новото родителство

Видео: Как да разберете дали бракът е достатъчно силен, за да оцелее новото родителство
Видео: Как да се справим с конфликтите в семейството? 2024, Март
Anonim

Всички знаем, че раждането на ново бебе е предизвикателство. И докато някои от новите родители се ориентират с изпитанията, неволите и триумфите на новото родителство с грация и лекота, много други се оказват щракащи на своите значими други, имащи нива на влошаване далеч над нормалното и отчетлива липса на интимност и романтика. Това звучи по-скоро с това, с което си имам работа и подозирам, че не съм сам.

Ако сте бъдещ родител, предлагам внимателно да помислите, да се погрижите и обърнете внимание преди връчването на бебето и продължете да го правите след пристигането на бебето. Ако сте като мен, с бебе под една година и брак, който току-що е навършил две години, може да искате да помислите за някои ранни интервенции, за да предотвратите взривяването на тези малки битки в пълноценен развод. Малките пукнатини на тротоара на връзката ви могат да станат зейнали пропасти, когато вашето дуо стане трио.

СВЪРЗАНИ: Наистина ли си струва да имаш деца? 22 родители говорят

Не очаквах, че бебето ми ще създаде толкова стрес в брака ми. Разбира се, докато бях бременна, най-добрата ми приятелка и майка на три деца прошепна: „Ще мразиш толкова мъжа си. Ще си помислиш, че е идиот.“Разсмях се, защото не можех да си представя сценарий, в който мразех него.

Винаги ми получава най-добрите подаръци и е гледал всичките ми любими филми с мен от „Русалки“до „Newsies“. Той взе парчетата, след като се разпаднах от травмата на спонтанен аборт. Той ме утеши през девет месеца на изпълнена с тревожност бременност и изпълни всяка моя прищявка. Той смени всички памперси на сина ни в продължение на две седмици след моето кесарево сечение. Донесе ми вода, докато кърмех и изтрих сълзите си, когато спрях да кърмя по-рано от планираното. Той се обади на моя лекар, когато разбра, че имам следродилна депресия, въпреки че продължавах да настоявам, че съм добре.

Логично знам, че той е прекрасен съпруг и баща.

Емоционално всичко, което прави, ме дразни.

Звучи познато? Надявам се, защото няма начин аз да съм единствената майка, която за първи път се чувства така по отношение на любовта в живота си.

Когато се прибира от работа вкъщи, знам, че е уморен и иска почивка от дълъг ден, но аз също имах дълъг ден. Искам да влезе в служба на бебето в момента, в който мине през вратата. Това може да звучи неразумно за работещия родител, но за родителя, който стои вкъщи, може да се почувства като този, който е бил извън къщата през целия ден (и не е покрит с плюене и какане), вече е получил своите почивка.

Никога не съм се смятал за заядлив, но сега, когато съпругът ми не върши домашните си задължения в къщата по онова, което смятам за своевременно, се вбесявам. Той чувства, че не може да направи нищо правилно и че прекалявам с реакцията. Чувствам, че той не прави достатъчно и смятам реакциите ми за доста сдържани, искам да кажа, че не съм разбил всяко ястие в къщата и не съм го намушкал, така че мисля, че трябва да се смята за късметлия. Трудно се поставяме на мястото си и се страхувам, че нашето красиво червенокосо бебе може да изгори брака ни.

най-добрите подкасти на мама
най-добрите подкасти на мама

7 най-добри подкасти за нови майки

кълнове за зъби
кълнове за зъби

15 изпитани и истински гризалки

Звучи познато? Надявам се, защото няма начин аз да съм единствената майка, която за първи път се чувства така по отношение на любовта в живота си. Напоследък напрежението стана толкова голямо, че признах на терапевта си, че се съмнявам дали да остана женен. Тя ме увери, че това е съвсем нормално, особено през първата година от родителството, и ми подаде книга: „И бебето прави три“от Джон М. Готман и Джули Шварц Готман. Започнах да го чета и веднага се почувствах по-малко сам. Както се казва в първата глава, „всички сме в една и съща супа“.

Стресът от новородено бебе никъде не отива; това е начинът, по който се справяме със стреса и помежду си, което ще направи разликата.

В 13-годишното си проучване със 130 семейства те откриват, че през първите три години след раждането на бебета 67 процента от двойките са били нещастни и са претърпели значителен спад в качеството на връзката си. Останалите 33 процента са имали същия стрес, но все още са били много доволни от партньорите си. Авторите искаха да разберат какво е направило разликата между това, което те наричат „господари“и „бедствия“.

Те откриха, че "господарите" се справят по различен начин с "бедствията" - те са по-мили, по-нежни и по-забавни. Те се бориха за едни и същи проблеми, но въпреки че „може да избухнат от гняв, думите им бяха по-малко като ножове и по-скоро като декларации за правата им“.

Резултатът от тяхното изследване е много проницателна книга за стилове на комуникация и стратегии за улесняване на разговорите, които да помогнат на двойките да насочат потенциалните минни полета на новото родителство. Помолих съпруга ми да го прочете и той се съгласява, че имаме да свършим работа, ако искаме да увеличим щастието си. Не можем да фокусираме цялото си време и енергия върху бебето си през следващите три години и да очакваме да се събудим в щастлив брак. Стресът от новородено бебе никъде не отива; това е начинът, по който се справяме със стреса и помежду си, което ще направи разликата.

Признаването, че се борим да бъдем щастливи в отношенията си, вече подобри нещата в дома ми. Обичаме се и сина си и искаме най-доброто за всички нас. Попитах омъжена приятелка с малко дете дали тя и съпругът й са изпитвали недоволство след раждането на сина им и казах: "Да! И ми се иска повече хора да говорят за това." Да имаш дете е трудно, хора! По повече начини, отколкото можете да си представите. Не пренебрегвайте проблемите и се обърнете към Netflix или телефона си, или се фокусирайте единствено върху бебето си.

Подхранвайте брака си, той се нуждае от също толкова любов и грижи, колкото новото ви бебе.

Препоръчано: