Съдържание:

Какво да очаквате всъщност: Всичко за следродилния период никой не ви казва
Какво да очаквате всъщност: Всичко за следродилния период никой не ви казва

Видео: Какво да очаквате всъщност: Всичко за следродилния период никой не ви казва

Видео: Какво да очаквате всъщност: Всичко за следродилния период никой не ви казва
Видео: Нулевая Мировая. 3 серия. StarMedia. Babich-Design. Документальный Фильм 2024, Март
Anonim

След като бебето ви е на ръце, вие, приятелката ми, започвате ново пътуване.

Следродилните дни, често наричани четвърти триместър, са пълни с радост, сълзи, МНОГО снимки и, честно казано, телесни течности. Но вече веднъж сте правили тежки неща - здравей, бременност и раждане! - и вие можете напълно да се люлеете и през този сезон от живота.

Но, за да не бъдете изненадани от някои не толкова радостни части от раждането, ето няколко предупредителни думи …

Контракциите не спират, когато раждането свърши

Не лъжа. В продължение на няколко дни ще продължите да имате контракции, тъй като матката ви се нормализира. И да, нараняват. Някои от тях са просто дразнене, някои ще трябва да дишате.

Хубавите бутилки трябва да останат във вашето чекмедже

Не чукайте бельото след раждането. Те държат перфектно гигантски подложки и подложки (подложки, напоени с лечебна смес и замразени, за да намалят подуването на перинеума). Носете ги гордо и запазете красивите си дрехи за по-малко кървавия сезон. Или, още по-добре, вземете Зависи. (Не наистина.)

Може да не се свържете веднага с бебето си

Раждането наистина е феноменално чудо, но когато за първи път се срещнете с бебето си и дори в следващите дни и седмици може да се почувствате, че липсва тази специална искра. Това е 100% нормално и 100% добре. Любовта ви ще расте!

Първият ти пу е голяма победа

Какането може да изглежда като малка задача в светлината на току-що родилото бебе, но умственото натискане отново е истинска пречка след раждането - особено след като запекът е често явление след раждането. Това е толкова голяма работа, че те често няма да ви освободят, докато не изкарате първия си успех №2. Професионален съвет: не казвайте не на омекотителите за изпражнения.

Болката от обрив е 10/10

Това е различен вид болка от раждането и раждането, но нищо не се сравнява с пълните, нежни гърди. Уверете се, че сте свързани с нежен и знаещ консултант по кърмене, който да ви помогне да насочите към по-лесните дни на кърмене. Мнозина дори провеждат домашни разговори и това индивидуално внимание, без да се налага да си прибирате багажа и да напуснете дома си струва инвестицията.

Гладът за кърмене е различен от всеки друг

Никога не съм била по-гладна, отколкото когато кърмя. Подобно на средата на нощта, имам нужда от глад PB & J. Фокусирайте се върху високо протеинови закуски, като качествени барове от гранола и пътека, за да бъдете издръжливи, докато кърмите малкото си.

Ще има сълзи - много от тях

Сълзи от радост, сълзи от болка, сълзи от съкрушение. Когато вълните ударят, дайте си грация и просто се опитайте да си представите всички колебания на хормони, които бушувате в тялото ви след раждането. Нереално е! И отнема време емоциите ви да намерят изходно ниво. Ако вие или вашият партньор / подкрепа се чувствате като нещо повече от бебешки блус, не се свенете да потърсите професионална помощ за следродилна депресия. Вече доказахте, че сте силни и често тази сила продължава да получавате помощ точно когато имате нужда.

Все още ще изглеждате бременна

Не прибирайте дрехите си за майчинство, след като пристигне датата ви на падежа! Ще искате тези в продължение на седмици (понякога няколко месеца) след бебето. Отнемаха девет месеца, за да отгледате вашето мъниче и тялото ви се нуждае от време, за да се установи във вашето ново, перфектно тяло на майка през четвъртия триместър и след това.

Отнема време, за да се излекува

Почти мога да гарантирам, че майките, които привидно отскочат седмица или две след раждането, имат МНОГО доброволческа или наета помощ. От майка, която е преживяла четвъртия триместър четири пъти, повярвайте ми, когато казвам, че отнема време да се излекува физически и емоционално. Повече, отколкото си мислите. Понякога година. Особено когато се грижите за други деца, управлявате дом и / или изпълнявате работни ангажименти.

Все още ще кървите

Да, дори и след всичко, което породи раждането - независимо дали сте натискали или сте претърпели голяма коремна операция - тялото ви ще продължи да отделя някои неща … следователно мондо подложките, които ви правят в болницата. Не се изненадвайте, ако продължите да кървите няколко седмици след завръщането си у дома.

Препоръчано: