Съдържание:
- Кой си ти, когато ти е неудобно?
- Повторно свързване: Проверете при себе си
- Напомнете: Спомнете си визията си
Видео: Повторно свързване, напомняне и повторно включване: Как най-накрая да се върна при вас
2024 Автор: Rachel Howard | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 02:28
След удара на COVID-19 през март 2020 г. дадох на карантината име: „Голямата пауза“. Това донесе със себе си голяма доза страх и несигурност. Това прекъсване на натоварените ни графици разтърси много от нас. Това ми напомни за една от любимите ми реплики от HBO’s Game of Thrones:
„Хаосът не е яма. Хаосът е стълба."
Разкри се онова, на което някога разчитахме за безопасност или комфорт. Но може би това е нещо добро. Ами ако този хаотичен сезон всъщност е възможност?
Животът ми беше на автопилот преди 13 март 2020 г. Въпреки че практикувах ежедневно-ранната си сутрешна медитация, утвърждения, йога, четене - всичко останало беше размазано. Бих бързал с 5-годишната си дъщеря на 30 минути път с кола до училище и обратно два пъти на ден. Бих стиснал работата си и тренировките между сутринта и средата на следобеда.
До сряда бях. Уморен.
До петък приключих и непрекъснато си пожелавах уикендите да продължат по-дълго.
Когато получихме последния имейл, че училищата ще бъдат затворени, аз тайно се зарадвах и си въздъхнах с облекчение. Няма повече шофиране при целия този трафик, дъжд и хаос.
Спах около седмица, щастлив да направя НИЩО. Но ми беше неудобно от тази внезапна промяна в света и не знаех къде да се обърна. Направих избора да остана в съответствие с моята чудодейна сутрешна практика. В разгара на несигурността това ме държеше на земята и в крайна сметка ми донесе сигурността, която търсех, но не бях намерил.
Изведнъж почувствах желание да служа, затова от март до юни предлагах безплатни медитации на живо във Facebook и Instagram. Появата постоянно ме научи да се доверявам на инстинкта си, вместо да се разпитвам или колебая. В началото на август получих шестцифрено предложение за запис на нов музикален проект! (Не, ръководителите не се свързаха с мен - аз се обърнах към тях и поисках точно това, което исках - и го получих!)
Кой си ти, когато ти е неудобно?
За мен това, че ми беше неудобно, ми даде възможност да се свържа отново, да напомня и да се присъединя към себе си. Винаги ще бъдете напътствани и ще получавате отговорите, които търсите - независимо от обстоятелствата - когато сте свързани със себе си.
Сега, когато пандемията е на почти година, мисля, че е време всички да направим тези три R отново и да намерим възможност в хаоса.
Повторно свързване: Проверете при себе си
Буквално говори със себе си. (Добре е. Никой няма да разбере.)
Запитай се как си? Как се чувствате точно в този момент? Като, наистина. Време е да бъдем наистина честни със себе си. Кой съм аз? Какво всъщност желая за себе си?
Дишайте, признайте чувствата си и пишете. То. Надолу. Купих няколко големи Post-it, написах целите си, добавих снимки и ги залепих на стената си, за да ги виждам всеки ден. Трябваше! Ако искам да бъда тази по-голяма версия на себе си, имам нужда от отчетност.
Напомнете: Спомнете си визията си
Помагам на амбициозните майки, които са сложили мечтите си на гръб, да изяснят визията си, да влязат в силата си и да предприемат действия към своята душевна цел.
Каква е цената да НЕ почетете вашата визия или да започнете сега? Какво бихте направили, ако не заемате тази роля в семейството си?
Запишете го и след това напишете идеалната си реалност. Бъдете възможно най-фантастични и се опитайте да не се редактирате! Този процес приканва това чувство - чувството за възможност, чувството да си извикате „ДА“- обратно в сърцето ви. Вълнението от всичко това ви напомня за ВАС, вашата цел, вашата стойност и ви поставя в траектория на действително започване или завършване на вашата душевна задача.
Препоръчано:
Повторно отваряне: Съвети за безопасност при туризъм
Пешеходният туризъм е чудесно занимание, независимо дали се справяте с пандемия или не. Тъй като повече пътеки се отварят обратно, ето вашето ръководство за безопасен туризъм
Как връзката ми с помощника в дневните грижи ме върна към съпруга ми
Как извънбрачна среща накара една жена да се заинтересува от секс след бебе
5 черти, на които се възхищаваме при възрастни, но са най-лошите при малките деца
Трябва да си спомниш дългата игра
Шикозни начини за включване на металиците у дома
Накарайте вашия декор да блести с тези модерни акценти
Как една майка си върна браздата
Сексът след бебе не е малък подвиг